最好的医生是自己，最好的药是时间，最好的心情是宁静。
有时你会发现活得快乐，病痛自然会远离你。是在于你怎么去看一些人事物。把不高兴的事放下，不要耿耿于怀，是对自己好的方式。
记得我说过高兴是会传染的吗，愤怒也会。但是这世界偏偏很多毒虫喜欢破坏别人的心情。把自己的愤怒发泄在别人那。那叫做不会控制自己。心情的宁静很少人每天都能做到。因为我们会因为考试而感到焦虑，为工作金钱感到烦恼，为人际关系而苦恼。但是这些不成你发泄在别人身上的借口。谁的对错都好，这是你自己需要处理的情绪。当你能释放负面情绪时才好和别人交谈。这是对自己也对别人好的责任！
怎么说好的定义？好在你们心的距离不会越来越远。好在他知道你成功处理好你自己的情绪，好在你的形象加分。=》听音乐深呼吸旅行睡觉吃ice-cream随便你。不要破坏别人的心情好吗？=）
